Anamnèse

Dialogue entre le thérapeute et le patient, qui permet d’obtenir des données, administratives, médicales, etc.

Induction

Travail de relaxation permettant d’accéder à l’état sophroliminal.

Phénodescription

Expression des ressentis du patient durant la séance.

Relaxation dynamique

Exercices en mouvements, en général effectués en début de séance.

Sophroliminal (état)

Etat de conscience proche du sommeil, qui permet au patient d’agir, par la pensée, sur son corps.

Sophronisation

Action d’amener le patient en état sophroliminal.

Sophronisé

Patient d’une séance de sophrologie.

Sophrologie

Méthode utilisant des outils spécifiques, précis, codifiés, permettant de se rapprocher de l’harmonie de la conscience.
Au quotidien elle aide, entre autres, à se dégager du mauvais stress, afin surmonter les épreuves de la vie, de manière autonome.

Vivance

Conscience profonde des ressentis corporels pendant la pratique de la sophrologie.