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12 avril 2013

Séance collective (entreprise, institution...)

Les séances collectives permettent de traiter un thème général.
Vous y pratiquerez de la relaxation dynamique, mais pas seulement.
Les évocations durant la séance sont assez floues pour permettre à chacun-e d’adapter son cas personnel à la séance et, ainsi, de tirer un bénéfice personnel et personnalisé d’une séance en groupe.

Table des matières

Séance hebdomadaire à Paris centre

Votre première séance GRATUITE, sans engagement

Entreprise

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Entreprise (obligation légale de l’employeur de prévention des risques Art. 230.2 du Code du Travail)
entr’aide ; cohésion ; prendre du recul ; origines du stress, identifier les facteurs qui contribuent à cet état ; renforcer la confiance en soi, stress ; développer les ressources personnelles ; renforcer la capacité à décider, à communiquer, à mobiliser les autres,
meilleure concentration, meilleure mémoire ; confiance en soi ; gérer ses émotions ;
prendre les bonnes décisions ; augmenter sa créativité ; relations humaines et communication
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Etablissement scolaire

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Établissement scolaire
détente ludique ; préparation aux examens ; être bien dans son corps et dans sa tête ;
évacuer ses tensions physiques ; mieux gérer son stress au quotidien ; mieux communiquer
favoriser l’écoute, la concentration
préparer les examens
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Hôpital

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Hôpital
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Grossesse

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Grossesse, femme enceinte
garder une bonne dynamique physique ; apprendre à se relaxer et à se ressourcer ; gérer les contractions par les techniques de respiration ; trouver des positions antalgiques ; permettre une meilleure écoute du corps en transformation ; apprivoiser ses craintes et ses peurs face à l’accouchement en se familiarisant avec les différentes étapes ; développer la confiance en soi, être plus sereine ; établir une relation privilégiée avec l’enfant ; travailler sur le positionnement familial ; gérer les petits maux de la grossesse (nausées, douleurs diverses, fatigue, insomnies)
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Maison de retraite

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Maison retraite
réduire les tensions musculaires ; détente mentale ; insomnie ; neurasthénie, dépression, anxiété, phobie ; détente corporelle et psychique ; revalorisation de soi ;
intérêt pour la vie, redonner un sens à sa vie, passée, présente et à venir ; capacité à se projeter dans son futur ; capacité à vivre et apprécier son présent ; sociabilité ; amélioration de la concentration ; maintenir l’autonomie ; confiance en soi ; repousser les limites du handicap
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Sommeil

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Sommeil, insomnie

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