Sophrologie et compagnie®
Perline Noisette - 0777 23 29 83

Categories

Accueil > En pratique > Séance individuelle

7 septembre 2015

Séance individuelle

En séance individuelle [1], c’est, généralement, un protocole de huit à dix séances qui permet d’arriver au but que vous vous êtes fixé, concernant une problématique donnée.

La séance peut se dérouler au cabinet ou à domicile, chez vous.

Le-a patient-e doit répéter chez lui des exercices faits en séance.
L’entraînement est important pour une plus grande efficacité des résultats.

Table des matières

Améliorer sa santé

JPEG - 40.8 ko
Améliorer sa santé. Seule ou en accompagnement d’un traitement
Stress post-traumatique ; trouble obsessionnel compulsif (TOC) ; hyper timidité ; dépression ; malformation physique ; polytraumatismes ; fatigue générale ; phobies ; avortement ; cancer ; allergies ; acouphènes ; déprime, dépression, angoisse ; douleur ; fibromyalgie ; traumatismes ; longues maladies ; maladies chroniques ; mieux être en fin de vie ; troubles de la concentration, de la mémoire ; sommeil ; rééducation.
©Perline NOISETTE - Sophrologie et Compagnie® - http://sophrologie-et-compagnie.com

- Addiction dépendance

JPEG - 17.3 ko
Addiction, dépendance, compulsion
alcool ; tabac ; médicaments ; produits illicites ; anorexie ; boulimie, hyperphagie ; jeux ; achats compulsifs
dépendance affective
dépendance sexuelle
©Perline NOISETTE - Sophrologie et Compagnie® - http://sophrologie-et-compagnie.com

Augmenter ses performances

JPEG - 39.4 ko
Préparer des échéances, augmenter ses performances
formation professionnelle ; examen ; concours ; trac ; timidité ; entretien d’embauche ; rencontre familiale ; compétition ; performance artistique ; examen médical ; opération chirurgicale ; se fixer ou choisir parmi des objectifs ; se donner les moyens d’atteindre ses objectifs ; aide à la décision ; prendre conscience des ses capacités ; optimiser son potentiel
©Perline NOISETTE - Sophrologie et Compagnie® - http://sophrologie-et-compagnie.com

Se sentir mieux au quotidien

JPEG - 27.6 ko
Se sentir mieux au quotidien
Anxiété ; tension ; mal être, mélancolie ; tentative de suicide ; surdoué, haut potentiel ; se faire confiance ; se projeter positivement dans l’avenir ; restaurer l’estime de soi ;
équilibre mental et émotionnel ; stress, nervosité
©Perline NOISETTE - Sophrologie et Compagnie® - http://sophrologie-et-compagnie.com

Bien vivre à tout âge de la vie

JPEG - 11.6 ko
Bien Vivre à tout âge de la vie
©Perline NOISETTE - Sophrologie et Compagnie® - http://sophrologie-et-compagnie.com

- Enfance

JPEG - 14.8 ko
Enfance
peurs, angoisses ; hyperactivité ; timidité excessive ; s’ouvrir au monde ; confiance en soi ; concentration, mémoire ; co-dépendance de fratrie
©Perline NOISETTE - Sophrologie et Compagnie® - http://sophrologie-et-compagnie.com

- Adolescence

JPEG - 22.3 ko
Adolescence
trouver son équilibre ; changements du corps ; colères ; motivation ; conflits ; faire ses propres choix ; exprimer ses besoins et envies ; prendre conscience de ses capacités et son potentiel
Se projeter postiivement dans l’avenir
Troisième âge
©Perline NOISETTE - Sophrologie et Compagnie® - http://sophrologie-et-compagnie.com

- Troisième âge, senior

JPEG - 10 ko
Senior, troisième âge
vivre sereinement ; changements ; concentration, mémoire ; stress, déprime, anxiété ;
changement de vie
©Perline NOISETTE - Sophrologie et Compagnie® - http://sophrologie-et-compagnie.com

- Changement de vie

JPEG - 17.9 ko
Changement de vie
naissance ; séparation, divorce ; licenciement ; conflit familial (couple, parents/enfants...) ; deuil ; changement professionnel (poste, mutation, responsabilité, démission, licenciement...)
©Perline NOISETTE - Sophrologie et Compagnie® - http://sophrologie-et-compagnie.com

Consultez les tarifs

Voyez les conditions tarifaires.
Pour toute question, n’hésitez pas à nous contacter

Notes

[1Certains parlent de "cours" de sophrologie, mais, même si la répétition chez soi des exercices faits en séance est indispensable pour une meilleure intégration, ce n’est pas de cours dont il s’agit, mais bien d’une séance.

Partager